आपले फोकस आपल्या लक्ष्यांवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले एक साधन आहे.
आपली दैनंदिन शिस्त सुधारण्यासाठी आणि नवीन सवयी तयार करण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी वैयक्तिकृत स्मरणपत्रे आणि अलार्म वापरा.
पाणी पिण्याचे लक्षात ठेवा
- आपल्याला आठवण करुन देण्यासाठी यादृच्छिक वेळ सूचना तयार करा.
आपले औषध घेणे विसरू नका
- आवश्यक वेळी प्ले करण्यासाठी अलार्म तयार करा.
जेवणात निरोगी पदार्थ खाण्याचे लक्षात ठेवा
- विशिष्ट वेळ सूचना अधिसूचना.
अधिक सहनशीलतेची स्मरणपत्रे मिळवा
- यादृच्छिक-वेळ सूचना तयार करा.
आपले ध्येय साध्य करण्यात आपल्याफोकसना आपली मदत करू द्या
- आपली लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करण्यासाठी सर्व कार्ये एकाच वेळी किंवा स्वतंत्रपणे वापरा.
आपण अद्याप कोणतीही उद्दीष्ट साधली आहे का?
- आपल्याला आपले लक्ष हटविण्याची आवश्यकता नाही, आपण हे संग्रहण देखील करू शकता आणि नंतर पुन्हा सक्रिय करू शकता.
आपल्याला सूचित करण्यासाठी किंवा थोड्या काळासाठी अलार्म न वाढविण्याकरिता आपल्याला अॅपची आवश्यकता आहे?
- आपण अॅपमधील सर्व क्रियाकलाप निलंबित करू शकता आणि जेव्हा आपल्याला पाहिजे तेव्हा पुन्हा सुरू करू शकता.
आपली शिस्त सुधारित करा, नवीन सवयी तयार करा आणि आपले ध्येय साध्य करा. आपला फोकस वापरा आणि आपले जे काही आहे ते आपले लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करू द्या.